Inizio 02.09.24
Le lezioni si svolgono da calendario scolastico.
Pilates Mat Training/
Streching
Jazz & Latino Dance
I corsi hanno
luogo nel
"Il Loft" di Losone
in via Molini 47
Per una lezione di prova
gratuita, vi aspetto
con piacere.
Ci sono vari abbonamenti per
ogni desiderio
Rimborso
cassa malati
Siamo riconosciuti da QUALICERT.
Pilates/Streching
Il metodo Pilates Mat Training prende il nome dal fondatore J. Pilates (1880-1967), che ha creato esercizi da svolgere sul tappetino per il benessere sia del corpo che della mente. Nel corso degli anni, ho sviluppato il mio stile personale, integrando materiali ausiliari come Soft-Ball, Thera-Band, Foam-Roller e Slide-Pads, sempre in combinazione con uno stretching equilibrato per migliorare l’elasticità. Con questo metodo si rinforzano le fasce muscolari più profonde. Il punto
cardine è la tonificazione del Power-House (baricentro/
addome), che comprende tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare/schiena.
Jazz Dance
La Danza Jazz è caratterizzata da un insieme di stili diversi e tecniche di danza, i cui principi sono l’uso dell’energia da movimenti ampi molto espressivi, composti di ritmo e controritmo, intervalli di salti, tensioni e rilassamenti perfettamente coordinati. È un insieme di esercizi armonici a ritmo di musica che includono riscaldamento, tonificazione muscolare, stretching e una coreografia di danza. Per persone a cui piace ballare al ritmo della migliore musica attuale.
Un metodo per imparare a ballare singolarmente al ritmo della musica latina, utilizzando una varietà di generi come salsa, merengue, reggaeton, bachata e cha-cha-cha. Gradualmente, acquisirai la capacità di ballare correttamente i diversi ritmi. Si tratta di una serie di esercizi armonici sincronizzati con la musica, che includono riscaldamento, tonificazione muscolare, stretching e una coreografia di danza. Ideale per gli amanti del ballo che desiderano muoversi a tempo della migliore musica contemporanea.
Latino Dance
Patrizia Staubli
insegnante di Danza Jazz e Latino Dance, Pilates, Fitness/Aerobica e Stretching
Patrizia Staubli, nata a Basilea (CH), è un’insegnante di Danza Jazz e Latino Dance, Pilates, Fitness/Aerobica e Stretching. Si è diplomata a Basilea e a Zurigo, con vari aggiornamenti a New York e Los Angeles. La passione per il ballo l’accompagna sin da piccola, a tal punto da volerlo praticare professionalmente. Sono le sue calorose lezioni e le sue vivaci coreografie a trasmettere allegria e positività ai partecipanti, corsi caratterizzati da grande musicalità e creatività. Per una lezione di prova gratuita! vi aspetta con piacere, ed esistono vari abbonamenti per ogni desiderio.
About
Programma
Losone Il Loft Via Molini 47
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Lunedì
- Jazz Dance – 18.00-18.55
- Pilates/streching – 19.00-19.55
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Martedì
- Pilates/streching – 10.00-10.55
- Pilates/streching – 18.00-18.55
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Mercoledì
- Latino Dance – 09.00-09.55
- Pilates/streching – 10.00-10.55
- Latino Dance – 18.00-18.55
- Jazz Dance – 19.00-19.55
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Giovedì
- Pilates/streching – 17.30-18.25
- Latino Dance – 18.30-19.25
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Venerdì
- Pilates/streching – 10.00-10.55
PDF Orari,
Programma,
Prezzi e abo,
e modulo
iscrizione
