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Esibizione
festa dei popoli

22 settembre 2024
Piazza Grande Locarno
ore 16

Patrizia Staubli, nata a Basilea (CH), è un’insegnante di Danza Jazz e Latino Dance, Pilates, Fitness/Aerobica e Stretching. Si è diplomata a Basilea e a Zurigo, con vari aggiornamenti a New York e Los Angeles. La passione per il ballo l’accompagna sin da piccola, a tal punto da volerlo praticare professionalmente. Sono le sue calorose lezioni e le sue vivaci coreografie a trasmettere allegria e positività ai partecipanti, corsi caratterizzati da grande musicalità e creatività. Per una lezione di prova gratuita! vi aspetta con piacere, ed esistono vari abbonamenti per ogni desiderio.

Patrizia Staubli

insegnante di Danza Jazz e Latino Dance, Pilates, Fitness/Aerobica e Stretching

Programma

Pilates/Streching

Il metodo Pilates Mat Training prende il nome dal fondatore J. Pilates (1880-1967), che ha creato esercizi da svolgere sul tappetino per il benessere sia del corpo che della mente. Nel corso degli anni, ho sviluppato il mio stile personale, integrando materiali ausiliari come Soft-Ball, Thera-Band, Foam-Roller e Slide-Pads, sempre in combinazione con uno stretching equilibrato per migliorare l’elasticità. Con questo metodo si rinforzano le fasce muscolari più profonde. Il punto cardine è la tonificazione del Power-House (baricentro/addome), che comprende tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare/schiena.

Jazz Dance

La Danza Jazz è caratterizzata da un insieme di stili diversi e tecniche di danza, i cui principi sono l’uso dell’energia da movimenti ampi molto espressivi, composti di ritmo e controritmo, intervalli di salti, tensioni e rilassamenti perfettamente coordinati. È un insieme di esercizi armonici a ritmo di musica che includono riscaldamento, tonificazione muscolare, stretching e una coreografia di danza. Per persone a cui piace ballare al ritmo della migliore musica attuale.

Latino Dance

Un metodo per imparare a ballare singolarmente al ritmo della musica latina, utilizzando una varietà di generi come salsa, merengue, reggaeton, bachata e cha-cha-cha. Gradualmente, acquisirai la capacità di ballare correttamente i diversi ritmi. Si tratta di una serie di esercizi armonici sincronizzati con la musica, che includono riscaldamento, tonificazione muscolare, stretching e una coreografia di danza. Ideale per gli amanti del ballo che desiderano muoversi a tempo della migliore musica contemporanea.

Pilates Mat Training/Streching

Jazz & Latino Dance

I corsi hanno luogo nel Il Loft di Losone in via Molini 47

Per una lezione di prova gratuita, vi aspetto con piacere.

Ci sono vari abbonamenti per ogni desiderio clicca qui

Losone Il Loft Via Molini 47

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Lunedì